今朝は久々に妻とランニング 妻と走るときはいつもの河川敷。 平坦で、車などを気にすることがないから安全で走りやすいとのこと。 「ランニング」という同じ趣味が持てるようになって良かった。 妻は今まで運動嫌いでしたが、ここ数年で生まれ変わったかの…

今日は午前中に競技場にて400mT・T（タイムトライアル）を実施。 64.41でした。 先月5/4の自分に負けてしまった。（先月の記録→64.03） くやし〜！！！ 現役の時、よく48秒台で走ってたなー。 あー酸欠、ケツワレがヤバい。 なんで、こうなるのがわかってる…