学生の頃に武井さんのこの言葉に出逢いたかった。 なにかのテレビ番組で、学生に対してメッセージを伝えている場面。 それをユーチューブに上げてるのを発見。 心にぶっ刺さりました。 何度も繰り返し見てしまいました。 それだけでは満足いかず、一言一句ノ…

今日は午前中から競技場で練習。 もうすでに暑い。。。 アップ→ストレッチ→ドリル そして100m☓5本 ダッシュしました。 5本の中のベストタイム→13.65 前回の競技場練習で400mのタイムトライアルをしたあと、右ふくらはぎを痛めましたが順調に回復。 痛みも無…

今回は校内での検定でした。 受付に行くと、コース図を渡されました。 コースは2パターンあるのですが 僕は「Ｎｏ．2」のコースを渡されました。 「Ｎｏ．１」のコースでの練習の方が多かったので少し不安でしたが、平常心で臨もうと気持ちを切り替えます。 …

８コマ目は、次回の校内での検定に向けてコースの最終確認です。 コースを走行しながら各課題をキチンとできるかを確認してもらいました。 今までの失敗と反省と対策、改善を元に落ち着いてやったところ、、、 「ほぼ完璧ですよ〜」 と教官の方から嬉しいお…

６コマ目は急ブレーキ体験でした。 体験といっても、ドライブシュミレーターでの急ブレーキ体験です。 内容は 40キロ走行で天候が晴れ 40キロ走行で天候が雨 ６０キロ走行で天候が晴れ ６０キロ走行で天候が雨 ABS機能有りと無し でした。 ドライブシュミレ…

今回で5コマ目に成りました。 隘路 隘路 隘路 今はこれに尽きます。 ん～～～ 難しい。 他の人はどうだったんだろうか。 まぁ、教官に聞いてみたら、やっぱり1番隘路が難関ですよ とのこと。 今回、教えていただいた隘路のコツは 左後輪の位置をキチンと把握…

今回で4回目。 今回、は主に「隘路（あいろ）」の練習と「試験コース」の走行をしました。 まずは隘路の練習。 毎回、教官の方が違うのですが、前回の方と隘路のアドバイスが違いました。 どちらの教官のアドバイスも納得できるんですが、どっちを採用しよう…

ナイスショット！！ 約３年半ぶりのゴルフコース 第一打。 フェアウェイど真ん中にいきました！ めちゃ気持ちいい！！ スコアは 前半48、後半42の トータル90でした！ 最後の短いパットを外しての90なの少し悔しかったですが。。。 ティーショットは思ったよ…

今回は2コマ連続で受講してきました。 その日、主にやったことは 坂道発信 路端停車 隘路（あいろ） Ｓ字カーブ でした。 個人的に難しいランキング １位 隘路 ２位 Ｓ字カーブ ３位 路端停車 ４位 坂道発信 ダントツ難しいのは「隘路」。 ２位と３位は僅差…

夜勤から帰ったら、妻がこれから走るとのことで、便乗しました。 そもそも今日は走るつもりはなかったけど、 なんか、羨ましくなってきて。。。 お互い近況報告をしながらのランニングでした。 夜勤終わってからのランニングはきついけど、相方がいれば話し…

最近、ナッツにはまってます。 最近読んだ本でナッツが体に良いと書いてあったので食べるようになりました。 もとから好きだったのが、体に良いと聞くと、さらに拍車をかけて食すようになりました。 小腹が空いたらナッツ。 お酒を飲むときはナッツ。 って感…

ＭＩＬＯ（ミロ）って知ってますか？ このブラジル感、おもろいですよね〜笑 僕（現在42才）が小さい頃からミロは存在してて、大好物でめちゃ飲んでました。 ミロが好きすぎて、家族で喫茶店へ行ったとき 母「飲み物何にする？」 僕「ミロがいい！！」 母「…

夜勤が終わり、家に帰ってすぐに妻と昨日と同じコースへ行き、走りました。 ランニングしながら、その日あった出来事や、子どもの事など、情報の共有ができ、夫婦で健康になれるので一石二鳥です☆ ランニングが終わって家に帰ったら、まだ子どもたちは熟睡し…

今朝は久々に妻とランニング 妻と走るときはいつもの河川敷。 平坦で、車などを気にすることがないから安全で走りやすいとのこと。 「ランニング」という同じ趣味が持てるようになって良かった。 妻は今まで運動嫌いでしたが、ここ数年で生まれ変わったかの…

今日は午前中に競技場にて400mT・T（タイムトライアル）を実施。 64.41でした。 先月5/4の自分に負けてしまった。（先月の記録→64.03） くやし〜！！！ 現役の時、よく48秒台で走ってたなー。 あー酸欠、ケツワレがヤバい。 なんで、こうなるのがわかってる…

今日の休日はとても充実してました。 6時起床 筋トレ（腕立て50回、腹筋100回、背筋100回） 家族で朝食 子どもたちを見送る 妻を見送る（仕事お疲れさまです☆） 食器洗い 洗濯 玄関掃除 2階の掃除機がけ（１階はいつもルンバ君がやってくれます） ランニング…

この度、大型自動車免許を取得するため 本日よりドライビングスクール生活が始まりました！ 入校手続きは先月の下旬に終わらせてます。 〈事前に必要だったもの、したこと〉 免許証のコピー（受付の方がコピーしてくれる） 交通事故・違反申立書の記入（免許…